แพทย์เผยว่า การกิน “ไข่ต้ม” ในตอนเช้าเป็นประจำ อาจส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะอาหารธรรมดาอย่างไข่ กลับอัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยทั้งเรื่องพลังงาน สมอง และการควบคุมน้ำหนัก หลายคนมักมองว่าไข่เป็นแค่อาหารง่าย ๆ ราคาถูก แต่ในความเป็นจริง ไข่ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะ “ไข่ต้ม” ที่ไม่ผ่านการทอดและใช้น้ำมันน้อย จึงเหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ แพทย์อธิบายว่า การเริ่มต้นวันด้วยไข่ต้ม ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพดี ซึ่งมีส่วนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มนานขึ้น หลายคนที่กินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าจึงมักลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ นอกจากนี้ ไข่ยังมี…
ใครใช้อยู่ทิ้งด่วน! ตำรวจบุกจับ สบู่ก้อนเจ้าดัง เห็นขั้นตอนการผลิตแล้วขนลุก
วันที่ 14 พฤษภาคม 2569 กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (CIB) โดยเจ้าหน้าที่ตำรวจ กก.4 บก.ปคบ. นำกำลังเข้าตรวจค้นบ้านพักภายในซอยพุทธมณฑลสาย 2 แขวงบางแคเหนือ เขตบางแค กรุงเทพมหานคร หลังสืบทราบว่ามีการลักลอบผลิตสบู่ก้อนเพื่อจำหน่ายผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ในราคาต่ำกว่าท้องตลาด จากการตรวจค้นพบ น.ส.นงนาฏย์ อายุ 45 ปี เป็นผู้นำเจ้าหน้าที่ตรวจสอบภายในบ้านพัก ซึ่งสถานที่ดังกล่าวไม่ได้รับอนุญาตให้ผลิตเครื่องสำอาง เจ้าหน้าที่จึงตรวจยึดสบู่ก้อนสำเร็จรูปจำนวน 55,279 ชิ้น…
นาทีชีวิต! สุนัข 2 ตัวถูกทิ้งในรถกลางแดด มุดกระจกร้องลั่นตลาด
พลเมืองดีรุดช่วยสุนัข 2 ตัว ถูกขังในรถยนต์กลางตลาดนอก สีคิ้ว ท่ามกลางอากาศร้อนจัดนานหลายชั่วโมง เจ้าของแง้มกระจกเพียงเล็กน้อย ทำเอาสัตว์หายใจหอบหนักทุรนทุราย เหตุการณ์ชวนสะเทือนใจนี้เกิดขึ้นที่บริเวณ ตลาดนอก อำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา เมื่อพลเมืองดีพบสุนัข 2 ตัวถูกทิ้งไว้ในรถยนต์ตั้งแตช่วงเช้าจนถึงเที่ยงวัน ท่ามกลาง สภาพอากาศร้อนอบอ้าว โดยเจ้าของรถได้เปิดกระจกทิ้งไว้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ซึ่งไม่เพียงพอต่อการระบายความร้อน นาทีชีวิต! สุนัข 2 ตัวถูกทิ้งในรถกลางแดด มุดกระจกร้องลั่นตลาด จากหลักฐานในคลิปวิดีโอเผยให้เห็นนาทีที่ สุนัขหายใจหอบหนัก และอยู่ในอาการ ร้อนจัดจนทุรนทุราย พยายามมุดหัวออกมาทางช่องกระจกเพื่อขอความช่วยเหลือ สร้างความเวทนาแก่ผู้พบเห็นเป็นอย่างมาก จนแม่ค้าในละแวกนั้นต้องนำน้ำมาสาดที่ตัวรถเพื่อช่วย คลายร้อนให้สัตว์เลี้ยง ในเบื้องต้นก่อนแจ้งเจ้าหน้าที่ให้เข้าตรวจสอบ พยานในที่เกิดเหตุระบุว่า…
ขอแสดงความเสียใจ ลุงเจ้ย ภูเก็ต เสียชีวิตแล้ว
วันที่ 15 พฤษภาคม 2569 เพจเฟซบุ๊ก Phuket Times ภูเก็ตไทม์ ได้มีการเผยข่าวเศร้าระบุว่า ขอแสดงความเสียใจ ลุงเจ้ย ภูเก็ต คอนเทนต์ครีเอเตอร์ขายรถ คนดังในโซเชียล ได้สร้างเสียงหัวเราะให้ผู้คนมากมาย จากการแต่งกายที่สุดแปลก และลีลาการขายของที่มีสไตล์ไม่เหมือนใคร ทราบว่า ลุงเจ้ย ได้จากไปแล้ว ด้วยโรคประจำตัว ขออาลัยยิ่ง ซึ่งหลังจากที่โพสต์ดังกล่าวได้เผยแพร่ออกไปแล้ว ก็มีชาวโซเชียลเข้ามาคอมเมต์แสดงความอาลัยต่อการจากไปในครั้งนี้จำนวนมาก สำหรับ…
ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 16 พฤษภาคม 2569
ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ 16 พฤษภาคม 2569 กลุ่มดีเซล เบนซิน และแก๊สโซฮอล์ อ้างอิงข้อมูลจาก จากเว็บไซต์ บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน), เว็บไซต์ บริษัท ปตท. น้ำมันและการค้าปลีก จำกัด (มหาชน), เว็บไซต์ บริษัท เชลล์แห่งประเทศไทย จำกัด และ…
ผบ.ตร. กำชับกีกากี ห้ามรับสินบน หลังติดโผหน่วยงานเสี่ยงรับสินบน
15 พ.ค. 2569 ที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ตร.) พล.ต.ท.ไตรรงค์ ผิวพรรณ รองจเรตำรวจแห่งชาติ และโฆษกสำนักงานตำรวจแห่งชาติ กล่าวว่า กรณีคณะกรรมการร่วมภาคเอกชน 3 สถาบัน (กกร.) คณะทำงาน Zero Corruption เผยผลการสำรวจประสบการณ์ตรงของภาคธุรกิจเกี่ยวกับปัญหาการทุจริตคอร์รัปชัน โดยจัดลำดับหน่วยงานที่มีความเสี่ยงในการเสนอสิ่งตอบแทนหรือสินบน ระบุว่า ตำรวจทางหลวง จราจร และตำรวจท้องที่ ติดอยู่ใน 10 อันดับแรกนั้น กรณีนี้สำนักงานตำรวจแห่งชาติ…
อาลัย ลุงเจ้ย ภูเก็ต ครีเอเตอร์ดัง จากไปกะทันหัน แฟนคลับแห่ใจหาย
วันที่ 15 พ.ค.69 เพจ “Phuket Times ภูเก็ตไทม์” ได้โพสต์ข้อความแสดงความเสียใจต่อการจากไปของ “ลุงเจ้ย ภูเก็ต” คอนเทนต์ครีเอเตอร์ชื่อดังในโลกออนไลน์ ที่มีเอกลักษณ์จากการแต่งกายและลีลาการขายรถแบบไม่เหมือนใคร จนกลายเป็นที่จดจำของผู้ติดตามจำนวนมาก ขณะที่ “กิตติศักดิ์ เสียงสลัก” เพื่อนสนิทของลุงเจ้ย ได้โพสต์ข้อความสุดอาลัย เล่าย้อนถึงวันแรกที่ได้รู้จักกันเมื่อวันที่ 14 กรกฎาคม 2563 พร้อมเผยบทสนทนาสุดท้ายก่อนเสียชีวิต โดยระบุว่า ได้รับโทรศัพท์ให้กล่าวคำอำลาในช่วงเวลา 13.02…
ขอแสดงความเสียใจ ลุงเจ้ย ภูเก็ต เสียชีวิตแล้ว
วันที่ 15 พฤษภาคม 2569 เพจเฟซบุ๊ก Phuket Times ภูเก็ตไทม์ ได้มีการเผยข่าวเศร้าระบุว่า ขอแสดงความเสียใจ ลุงเจ้ย ภูเก็ต คอนเทนต์ครีเอเตอร์ขายรถ คนดังในโซเชียล ได้สร้างเสียงหัวเราะให้ผู้คนมากมาย จากการแต่งกายที่สุดแปลก และลีลาการขายของที่มีสไตล์ไม่เหมือนใคร ทราบว่า ลุงเจ้ย ได้จากไปแล้ว ด้วยโรคประจำตัว ขออาลัยยิ่ง ซึ่งหลังจากที่โพสต์ดังกล่าวได้เผยแพร่ออกไปแล้ว ก็มีชาวโซเชียลเข้ามาคอมเมต์แสดงความอาลัยต่อการจากไปในครั้งนี้จำนวนมาก สำหรับ ลุงเจ้ย…
เปิดโพล! 3 อันดับ นักร้องหญิงแห่งปี 2569
ผลสำรวจออกมาแล้วค่ะ สำหรับทาง อีสานโพล (E-Saan Poll) ศูนย์วิจัยธุรกิจและเศรษฐกิจอีสาน (ECBER) คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ที่ล่าสุดได้ออกมาเผยผลสำรวจเรื่อง “รางวัลแห่งปีของคนอีสาน ปี 2569” โดยวันนี้เราจะพาไปส่อง 3 อันดับ นักร้องหญิงแห่งปี 2569 กัน อันดับ 3 ได้แก่นักร้องสาวเสียงดีอย่าง “แอน อรดี” ได้รับคะแนนโหวต…
โพสต์สุดท้าย “น้องเติ้ล” หนุ่มวิศวะปี 4 ก่อนดับ ยิ่งสลดใจหนัก
เปิดโพสต์สุดท้าย น้องเติ้ล นวริช เขื่อนใจ นักศึกษาวิศวกรรมไฟฟ้าปี 4 ก่อนเสียชีวิตกะทันหันพร้อมคุณป้า ชีวิตกำลังไปได้สวย จากกรณีเหตุสลดกลางไร่มัน ฟ้าผ่าป้า-หลาน ดับคู่ ขณะเก็บของหนีฝนกลางกระท่อม ญาติเศร้าต้องใช้รถไถลุยโคลนนำร่างออกจากจุดเกิดเหตุ ด้านหลานชายชื่อว่า “น้องเติ้ล” ยังเป็นนักศึกษาวิศวะปี 4 อดีตรองนายกนักศึกษา และนักฟุตบอลทีมท้องถิ่น เพิ่งโพสต์ภาพน่ายินดีไปเพียง 1 วันก่อนเสียชีวิต น่าสลดใจอนาคตน้องยังไปได้อีกไกล โพสต์สุดท้าย น้องเติ้ล หนุ่มวิศวะปี 4 ก่อนดับ…